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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中非論壇登場!習近平點名 歡迎「新朋友」

: 大陸今年最大的主場外交,中非合作論壇3日登場,除了再提供非洲600億美元的大紅包,還有免除無息債務貸款大禮,不過外界最關注的是,今年新加入3個和台灣斷交的國家參與,大陸國家主席習近平,特別點名歡迎。

大陸國家主席習近平:「表示熱烈的歡迎。」

中非論壇北京登場,大陸國家渡假村預訂折扣主席習近平的開場白,從台灣聽來,格外刺渡假村二度蜜月推薦耳。

大陸國家主席習近平:「中非合作論壇相繼增加了甘比亞,聖多美和普林西比,布吉納法索三名新成員。」

非洲安哥拉日報記者 :「我們沒有房子,我們缺少交通設施,甚至是電力,如果中國大陸能幫忙,我們很歡迎。」

大陸國家主席習近平:「免除與中國有外交關係的,非洲最不發達國家,小島與發展中國家,截至2018年年底到期,未償還政府間無息貸款債務。」

給出免除債務的大紅包,習近平進一步表示,未來3年,要在非洲推動關於貿易、產業、環保跟基礎設施的八大計畫,強調這是要打造中非命運共同體。

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安倍將訪海參崴 規劃與中俄領袖會談

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攝取關鍵營養素 加強空污防禦力

: 【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕,每8人就有1人死於空氣污染!衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因,癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首,其中又以肺癌為第1大殺手,胸腔重症醫師蘇一峰表示,肺癌發生與空汙脫不了關係,面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外,適當補充綜合維他命,提升自身免疫力才是最重要的。

依據國民健康署健康狀況調查顯示,國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高,尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成,因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議,選擇適合自身年齡的綜合維他命,補充人體無法自行產生的營養素,其中維生素A、C,能增加人體皮膚和黏膜的健康,維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應,進而維持免疫系統正常運作,由內而外加強對空污的防禦。

蘇一峰表示,門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族,而且罹癌年齡也趨於年輕化,推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源,對人體影響更大,與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲,免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動,因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。

「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞,能阻擋PM50,累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說,PM10會進到咽喉,咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織,深入肺部,甚至進到血液循環,此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物,但因為PM2.5是無機物,如重金屬等,是無法消滅的,反而使免疫系統遭破壞。

蘇一峰強調,國人經常會戴上口罩預防空污,但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的,而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴,所以提升免疫力才是根本之道。





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